オフィスの暑さ対策

こんにちは！東京オフィスです！

6月中旬になり梅雨の時期突入ですね～☔あれ？雨はいずこへ？本日は晴天なり！ 

ここ数日気温が高くなって日差しがまぶしい！急に夏到来！！な感じです！

今回はこれから始まる本格的な夏を前にオフィスの暑さ対策について実践しやすい方法を改めていくつか紹介します。

みなさんのオフィスでは実践できてますか？

 🌡️【基本の対策】室温管理

1. エアコンの適正設定温度
   　環境省推奨：28℃
   　ただし、湿度が高いと不快なので、除湿モードと併用が◎
2. サーキュレーターや扇風機の活用
   　冷気を循環させて、ムラのない冷却を実現。
3. ブラインド・遮熱カーテンの利用
   　日差しの直撃を防ぐだけで室温上昇をかなり抑えられます。
4. PCや照明の熱対策
   　・LED照明への切り替え
   　・不要なPCやモニターは電源OFF

👔【個人でできる対策】

1. 冷感グッズの利用
   　・冷感スプレー、首元冷却タオル、卓上ミニファンなど
2. 服装の工夫（クールビズ）
   　・通気性の良い素材（リネン、吸湿速乾素材）
   　・インナーに接触冷感素材を選ぶのもおすすめ
3. 水分補給をこまめに
   　・コーヒーやお茶だけでなく、水やスポーツドリンクも適度に

🧊【オフィス全体の工夫】

1. 打ち水（屋外エリアがある場合）
   　・日陰＋水で気化熱を活用し周囲温度を下げる
2. グリーンカーテン（植物のカーテン）
   　・ゴーヤや朝顔などで自然な日差しカット＋癒し効果
3. 勤務時間の工夫（フレックスタイム・在宅併用）
   　・日中の暑い時間帯を避ける働き方

今一度振り返り、年々高くなる気温に気を付けながら地球環境にも配慮しつつ、工夫して過ごしていきたいですね！
皆さま、水分補給もお忘れなく～🥤